Sophrologie et relaxation sonore
La sophrologie dynamique allie des états de relaxation avec des mouvements lents en conscience. Une invitation à voyager au coeur de toi même, en douceur et en conscience.
Initiation au sketchnoting
Viens découvrir dans cet atelier ludique et participatif une technique originale et efficace pour donner une nouvelle dimension à tes apprentissages, tes prises de notes et ta façon de communiquer, aka le SKETCHNOTING ou prises de notes visuelles.
Atelier d’initiation à l’aquarelle
Les cours d'aquarelle vous donnent les bases et les clefs pour comprendre et pratiquer cette technique.
Atelier dessin créatif
Les cours de dessin créatif vous permettent d'explorer votre imaginaire tout en expérimentant différentes techniques.
Bulles de bonheur
Les ateliers Bulles de Bonheur invitent à souffler, prendre du temps pour soi, se reconnecter à soi au coeur des sensations, de sa respiration et de ses émotions.
Yoga postural
Le yoga permet d’explorer les capacités de son corps, percevoir ses tensions et déséquilibres au quotidien.
Yoga enfants et en famille
Le yoga enfants invite à bouger, se secouer, se défouler, rigoler, pour petit à petit se concentrer sur des sensations, ses émotions, sa respiration et retrouver le calme et la détente. Lors d'un atelier en famille, le parent est emmené dans ce monde merveilleux avec l'enfant.
l’Histoire Exquise
Lors de cet atelier de jeux d'écriture et d'invention inspiré par le surréalisme, nous inventerons des récits parfois sans tête ni queue, tour à tour loufoque ou sérieux.
Epique et colégramme
Epique et colégramme -aventure pour voyageurs immobiles- est un atelier en plusieurs séances permettant la création de personnages, avant de leur faire vivre une aventure extraordinaire !
