Le yoga enfants invite à bouger, se secouer, se défouler, rigoler, pour petit à petit se concentrer sur des sensations, ses émotions, sa respiration et retrouver le calme et la détente.

Les postures de yoga sont mises en mouvement pour se transformer en animaux, végétaux, objets, héros, faire vivre des aventures et stimuler l’imaginaire.
A travers les histoires, les enfants apprennent à mieux se connaître, mieux comprendre et calmer leurs émotions, développer leurs ressources intérieures.

Lors d’un atelier en famille, le parent est emmené dans ce monde merveilleux avec l’enfant. Ce moment récréatif et de bien-être est un moment de partage, de complicité qui développe la confiance et renforce les liens.