Les ateliers Bulles de Bonheur invitent à souffler, prendre du temps pour soi, se reconnecter à soi au coeur des sensations, de sa respiration et de ses émotions.
Yoga, automassage, respiration, pleine conscience, échanges autour d’un thème, activité de développement personnel, jeux coopératifs et relaxation, une variété d’outils bien-être sont proposés pour amener un bien-être et une détente physique, mentale, vers le calme intérieur et la confiance, un pilier du bonheur.